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绿豆粉的妙用有哪些

   2019-08-12 00:40:59 作者: 来源:诸暨新闻网
文章导读

绿豆是我们五谷杂粮当中比较常见的一种,它有清热解毒的功效,而且夏天服用还有很好的解暑效果。绿豆当中含有的氨基酸是比较全面的,不仅含有丰富的钙铁磷等微量元素,而且还含有大量的赖氨酸和蛋白质,具有清热解燥生津解毒的功效。对于保养脾胃,祛除暗疮色斑也有很好的效果。

绿豆粉的妙用有哪些

绿豆粉具有清热、解毒、祛火之功效。绿豆粉中的某些成分直接有抑菌作用。通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆粉所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能,增加吞噬细胞的数量或吞噬功能。

绿豆粉可以发挥降血脂作用。绿豆粉中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶,使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异化和/或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低。

长期食用绿豆粉还可以发挥抗肿瘤作用。绿豆粉中含有丰富的蛋白质,内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药等有害物质结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收。

绿豆粉还可以用在美容养颜方面,绿豆粉做面膜可以让皮肤快速排出毒素,能够帮助皮肤做好彻底的清洁工作,代谢出皮肤深层的废物,可以改善皮肤的暗沉和色斑症状,可以让面部皮肤重新恢复活力。并且绿豆粉还有很强的保湿功效,可以帮助皮肤锁水达到更好更健康的弹性和抗氧化能力,有效延缓皮肤的衰老和细纹情况。


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